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sexta-feira, 15 de julho de 2016

Projeto Caminhada

Um dia depois do roubo da F800-GSA em 14 e Julho de 2016, resolvi ir ao escritório proxímo a ponte cidade jardim a pé, aproveitando as caminhadas diária que fazia em média 15 km durante todo o dia, que era geralmente distribuido de mannhã, no almoço e a noite na academia.

Um dia depois se ter esses danos de perda o mais dificil em verdade são os pensamentos de insegurança e de danos morais que temos que eliminar para não ficar na neura, mas em verdade ficamos igual rato que acabou de escapar do bote  da ratoeira, sempre tem um pensamento de desconviança.

Nos ultimos 3 meses consegui perder 19 Kg, sendo 14 em 2 meses coforme foto abaixo.

O projeto foi, ter como meta 15 km de caminhada por dia que era distribuido mais ou menos assim, de manhã na academia, caminhada no almoço, onde sempre escolhia os restaurantes mais longe e a noite fechava de novo na academia o que faltava para chegar a 15 km.

Quando se tem foco, determinação, persistência e força de vontade superamos todas as barreiras, o mais difícil e ter esse pensamento autoridade como estímulo na vida. 






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